#23 : N’HÉSITEZ PAS A PARTAGER VOTRE VOLONTÉ DE CHANGEMENT !💡

Quelques soient vos raisons d’entreprendre un changement alimentaire et physique, n’ayez pas peur d’en parler autour de vous. Peut-être que certaines personnes se demanderont pourquoi entreprenez-vous cette démarche. Ces personnes ne vous seront pas d’une grande aide mais d’autres personnes seront plus réceptives à votre volonté de changer vos habitudes. C’est à ces personnes qu’il … Lire la suite #23 : N’HÉSITEZ PAS A PARTAGER VOTRE VOLONTÉ DE CHANGEMENT !💡

#1 : ÉTABLISSEZ UNE LISTE DE CE QUI VOUS MOTIVE À CHANGER

Qui dit 1er jour de l'année, dit prise de bonnes résolutions. Malheureusement elles ne sont pas facile à tenir dans le temps pour plusieurs raisons. Souvent on oublie les raisons nous ayant fait prendre ces résolutions. Les semaines passent et plus rien viens nous rappeler pourquoi nous faisons ces choses donc... on les abandonne 🤷‍♀️. … Lire la suite #1 : ÉTABLISSEZ UNE LISTE DE CE QUI VOUS MOTIVE À CHANGER