........Que ce soit pour le plaisir ou pour la performance, une alimentation saine et équilibrée favorise une santé optimale et votre dynamisme.  Manger est un vrai plaisir de la vie. La recherche de l'équilibre alimentaire individuel a pour objectif de satisfaire tous les besoins du sportif, à savoir : énergétiques, sociaux, émotionnels, culturaux et environnementaux. … Lire la suite Diététique du sportif et micronutrition